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枇杷干的功效與作用(枇杷干的功效與作用及禁忌)

更新:2023-04-01 15:59編輯:bebe歸類:四季養生人氣:0

內容提要【枇杷干】    熱度:2

枇杷干的功效與作用

枇杷干一般指的是干枇杷果,就是新鮮的枇杷經過曬干處理后得的。干枇杷果具有以下的食用功效:

1、潤肺止咳:枇杷果的營養價值,有各種果糖、維生素及微量元素,中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與作用。所以干枇杷果最主要的功效是潤肺止咳,可以減輕呼吸道炎癥的相關癥狀。

2、干枇杷果可以預防內分泌的失調,因為它對人體內分泌有一定的調節的作用。

3、干枇杷果泡水喝,可以緩解咽喉腫痛和剩余嘶啞等不適癥狀。

4、干枇杷果含有較多的維生素C,可以適當的提高機體免疫力。

5、干枇杷果性寒,用它煮水喝,能緩解脾胃不合并提高腸胃消化功能。

禁忌

感冒咳嗽、腹痛、腹瀉者及經期女性不宜食用。對枇杷干過敏的患者禁止食用,防止出現全身紅疹、皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。

截圖20230509155455.png

枇杷干的制作

1、把枇杷切成兩半,去核。

2、用淡鹽水浸泡枇杷,保證色澤后,切面向下整齊不重疊地擺放于干凈的竹筐上。

3、將枇杷置于衛生,干燥,通風,最好有陽光直射的地方即可。

小貼士:枇杷曬干的時候不要去皮,枇杷通過陽光后,營養元素和水分都會大幅度減少,如果去皮,直接與空氣接觸,也更容易氧化,還未曬干就會腐爛一些,還不利于它營養的保存。

枇杷干的食用

首先的話還可將枇杷干泡軟后變成茶水來喝,這樣是非常健康的。第二個還可以和一些菜肴進行搭配,也是非常好的。第三個可以和一些其他水果干來進行搭配。第一種和第三種都是非常健康的,也是沒有什么脂肪的

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