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喝什么茶美容養顏

更新:2023-08-25 21:51編輯:bebe歸類:四季養生人氣:0

玫瑰花茶養顏

檸檬花茶排毒,清腸

苦瓜茶清熱

菊花茶活血

如果是油性皮膚,而且容易長痘痘,我建議以上的四種花茶。

每天午后一大杯就足夠了。

花茶都有一絲絲的苦味,所以我推介在喝的時候加入適量的冰糖或蜂蜜。

要喝多久才能看到療效是因人而異的,但是喝上個一兩個月應該至少能看到少許的起色。

你可以選著單獨泡一種花茶,或者兩到四種花茶混合著喝。

應為不是郴州人,所以無法給你準確的地址。但是只要是在正中茶店購買的花茶,大致上是沒問題的。

再告訴你一個好消息哦,長時間喝花茶有瘦身的療效哦~!

要清除痘痘,除了喝花茶之外還要每天洗臉至少兩次,喝水和多吃蔬菜!

美容養顏的養生茶飲

(一)首烏芝麻茶

材料:何首烏150克,黑芝麻150克,核桃150克。

調制:1、將上述三種材料研成粉末,備用。

2、取20克混合粉末放入開水中沖泡,稍涼即可飲用。

功效:此茶可以讓發色更加烏黑亮麗。

PS:何首烏營養豐富,富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葡萄糖。性微溫,味苦、甘,能消瘰疬、消癰腫,療頭面風瘡,治五痔,止心痛,益心氣,黑須發,悅顏色。

(二)玫瑰人參茶

材料:玫瑰10克,人參5克。

調制:1、將人參洗凈切成片狀備用。

2、將兩種材料一起放入杯中,以沸水沖泡。

3、燜10分鐘左右,即可飲用。

功效:有效保持肌膚光滑細嫩,延緩衰老。

(三)黃芪蜜茶

材料:黃芪800克,適量蜂蜜。

調制:1、將適量清水注入鍋中,把切成片的黃芪放入,并煎煮成濃汁。

2、置涼后,調入適量蜂蜜,拌勻。

3、每次飲用時,取約10克,加入溫開水沖泡飲用。

功效:針對體弱體虛者,可以幫助改善體質,增強抵抗力。

(四)檸檬草茶

材料:檸檬草1茶匙,適量冰糖。

調制:1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中,注入適量沸水,燜5分鐘。

2、加入適量冰糖調勻,即可飲用。

功能:其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果,一方面讓人松馳,另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟的人來說,是一種很好的蘇醒劑。同時,針對煩躁的暑氣,又具有消暑功效,讓人感覺很舒適,能有效消除疲勞,賦予精神活力,使人感覺清新舒暢。

(五)白木耳冰糖茶

材料:白木耳20克,鐵觀音4克,冰糖20克。

調制:1、將白木耳燉爛,加入冰糖。

2、加入鐵觀音,再一起煮5分鐘即可飲用。

功效:利五臟,補氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發不澤。還能有效清熱,減輕感冒發熱癥狀。

PS:經常吃白木耳,能促進人體新陳代謝,血液循環旺盛,各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑。另外還有通大便的作用,可保持大便通暢,是維護皮膚光潤的重要條件之一。

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