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枸杞能和綠茶蜂蜜一起喝嗎

更新:2023-10-05 13:36編輯:bebe歸類:四季養生人氣:0

枸杞能和綠茶蜂蜜一起喝嗎

綠茶不能泡枸杞一起喝

人們去餐館吃飯,總習慣點上一壺茶清脂解膩?,F在,“用料豐富”的八寶蓋碗茶越來越受到人們的歡迎。紅紅的枸杞、鮮嫩的綠茶,再配上爽口的冰糖,味道十分討喜。綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,具有清除自由基、延緩衰老、預防癌癥等多項功效。枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過,這種看上去健康的搭配,其實卻不太合理。

提示:飲綠茶可防子宮內膜癌 綠茶配蜂蜜消炎又潤喉 綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

因此,如果從健康角度考慮,倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。如果擔心綠茶的提神作用會延續到下午或晚上,只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉,再續上水飲用,就可以了。

綠茶,枸杞子可以一起泡水喝嗎

可以一起沖泡,長期喝選用,搭配枸杞大棗最好選用絞股藍,

養生保健效果翻倍,雙向調節人體免疫力,消除亞健康,

還能補充人體缺失的營養,味道清淡,適合普遍人飲用

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