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常吃三文四武阿膠糕有什么好處?真的可以美容養顏嗎?

更新:2023-10-07 06:04編輯:bebe歸類:四季養生人氣:0

一、常吃三文四武阿膠糕有什么好處?真的可以美容養顏嗎?

阿膠糕被稱為熬好的阿膠,富含膠原蛋白,功效比較多,1、補血、養血、止血。2、美容養顏。3、可改善體內鈣平衡。4、增強體質。5、調經安胎。6、緩延衰老。

是可以美容養顏的。但阿膠糕畢竟不是藥材,要長期服用才能看到效果。

二、嗎,春天吃阿膠糕有什么好處

阿膠糕氣血雙補、調經潤膚、美容養顏,女士長期服用阿膠糕,能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿,還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦,有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振及貧血。

三、阿膠糕的功效與作用及其禁忌介紹

阿膠糕是用阿膠(CollaCoriiAsini)黑芝麻、核桃仁、冰糖,黃酒等制作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜森陪合保健功效,是老少皆宜的具有復合保健價值的補品。接下來就讓我們看下阿膠糕的功效與作用及其禁忌介紹吧。

1、阿膠糕的功效與作用

美容養顏

阿膠主要含膠原水解而成的明膠蛋白,水解后產生各種氨基酸,其中賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%,此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質,它們在體內相互作用、相互結合,生成多種有益于人體的酶和維生素。因此,阿膠具有促進細胞再生,促進造血、新陳代謝機能和增強機體免疫功能,防治進行性肌營養障礙癥的作用。還可以促進鈣的代謝,抗氧化等。其含有大量膠原蛋白,對皮膚的營養保健具有很大價值??梢苑腊?、防止皮膚的老化,當之無愧地成為新一代女性抵抗疲勞、煥發光彩的好伴侶。

延緩衰老

阿膠由膠原蛋白組成,這正是人體軟骨組織的重要組成成分,阿膠還能促進鈣的吸收、貯存,補血、補液,因此可以有效保護并為人體軟骨組織提供足夠營養,延長其衰老速度,老人吃挺好的。長期服用可延年益壽,美容養顏,延緩衰老,增強免疫力,提高人體抗病能力。

強身健體

阿膠不僅可以補血,還可以滋陰潤肺、強筋壯骨、提高免疫力,養顏美容,特別是那些經常感冒的.人,經常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力。阿膠又名驢皮膠、阿膠珠,是名貴中藥,與人參、鹿茸并稱中藥三寶。中醫學認為,阿膠味甘、性平,功能補血止血,滋陰潤肺,常用于血虛癥、吐衄崩漏等出血癥、陰虛癥、虛勞喘咳、陰虛燥咳。

貧血

阿膠具有顯著的抗貧血作用,顯著縮短體外的凝血時間,還能治療失血性貧血;阿膠補漿對環磷酰胺引起的小鼠白細胞減少、網積紅細胞減少均有明顯升高作用,對骨髓造血系統的造血功能有促進和保護作用陪引。阿膠對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白等有顯著的促進作用,能夠促進機體造血干細胞的增殖和分化,還探明了阿膠刺激白細胞生長因子生成的機理。研究發現,不同劑量的阿膠均有明顯的升白細胞作用,并且初步認定了阿膠的升白作用機制——阿膠可以促進機體造血干細胞的增殖和分化。此外,阿膠對造血系統也有明顯的作用。阿膠有明顯的補血作用,療效優于鐵劑

改善失眠

阿膠能增加鋅的攝入量及有利于體內鋅的吸收利用。阿膠中含有較高的鋅,服用后可增加人體鋅的攝入量,故可糾正體內缺鋅、免疫功能低下,起到滋陰補腎的效果。另外阿膠為一動物蛋白,還可促進攝入食物中鋅的吸收利用。如半胱氨酸、組氨酸、谷氨酸等可促進鋅的吸收利用。阿膠所含有的蛋白質、氨基酸總量可達75%,其中氨基酸18種,并包括8種人體必需但自身不能合成的氨基酸,占總氨基酸量的20.30%。

改善亞健康

亞健康的根本原因是人體自身免疫功能降低,對此傳統中藥三寶“人參、鹿茸、阿膠”均能產生“潤物細無聲”的效果,長期服用以改善體質。但高學敏強調,在日常使用中,因為阿膠性平,食用起來安全性最高。迄今為止,單服阿膠,尚未見到不良反應的報告。而人參就不同,最典型的是過量長期服用人參,還可引起眩暈頭痛,煩躁失眠等癥狀,所以阿膠的應用比人參、鹿茸更加廣泛。

月經不調

阿膠,性味甘平,治療月經不調,其著眼點在于通過補血益氣,調理氣血循環,改善體質狀況,使經水的周期運行趨于正常。臨床上治療月經過多、經期延長,每天1塊阿膠(約32克)燉烊,可配合西洋參10~20克燉后互沖服。若月經過多,伴有血塊,下腹脹痛,屬瘀滯者,阿膠可配合蒲黃6克燉后互沖服。對于因素體血虛,月經后期,月經過少的患者,則平時可常用阿膠半塊燉烊,配合枸杞30克燉后互沖服,月經期暫停。

2、阿膠糕怎么吃

根據臨床研究發現,阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好,所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好。因此,建議早晚各吃一片阿膠糕。另外,阿膠糕也不是多吃效果就最好,適量最好。根據臨床研究反饋,一天服用阿膠糕不能超過4塊,多吃容易出現上火、流鼻血等啟沖不良現象。

3、阿膠糕的禁忌

3.1、感冒發燒期間要停止服用,因不利于感冒痊愈。

3.2、女性月經前后兩天及月經期間要停止服用,否則可能增加血量或導致月經延遲、量少。

此旁蠢 3.3、淤血未排清的人禁用(例如產后惡露未凈)

3.4、手術后有嚴重出血癥狀時禁用。

3.5、孕婦在懷孕初期的3個月,和孕晚期后三個月,產婦坐月子頭1個月不建議服用。

3.6、如果平時容易上火的話,建議少量服用,1-2片/天,多喝熱水。

3.7、身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群,孕婦,嬰幼兒,及患有子宮肌瘤,卵巢囊腫等疾病的人群禁用!

阿膠糕的歷史來源

阿膠糕相傳早在唐朝時已經流傳了。當時,民間將阿膠核桃膏稱為“貴妃美容膏”,相傳為楊貴妃所創。其配方有阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒以及冰糖。此方藥膳書中屢有記載,常食可以養血潤膚,補腎烏發,延年益壽。

楊貴妃的嬌美容顏是否與她常吃阿膠核桃膏有關不得而知,但《全唐詩。宮詞補遺》中有詩為證:“鉛華洗盡依豐盈,魚落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容”。

到了清代,慈禧太后也愛吃阿膠核桃膏,《清宮敘聞》記載道,“西太后愛食胡桃阿膠膏,故老年皮膚滑膩”,胡桃即核桃也。近代,阿膠與核桃制作成膏食用,民間并不罕見,大戶人家的千金,官宦人家的太太,往往把其當作美容養顏、延年益壽的食品來用。阿膠核桃膏在流傳的過程中,又加進了大棗,以增強其補血的作用,同時,借助大棗的補中益氣作用,減小阿膠、核桃的油膩之性。

哪些人不適合吃阿膠糕

1、有傷口的人不能吃。

阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。

2、體內有淤血的人

膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等

3、愛上火的人

比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。一般可采取先清再補的方法,循序漸進。

4、體內濕邪重的人

可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

5、脾虛者

即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。

阿膠糕的家常做法

材料:

阿膠4塊,黃酒適量,冰糖150克,核桃仁400克,黑芝麻60克,免洗枸杞60克。

做法步驟:

1、阿膠放入一個大容器中,倒入上好的黃酒,酒量沒過阿膠就可以了浸泡8小時以上,浸泡后的阿膠會有一些溶化;

2、阿膠中加入冰糖,連同盛放的容器中一起放入鍋中,隔水燉制;

3、燉制時時不時地用筷子或湯匙攪拌以促進阿膠溶化,阿膠燉溶時間至少在半小時以上;

4、燉至阿膠徹底溶化,此時阿膠看上去非常細膩且粘稠,用筷子挑起可以像緞帶一滑落;

5、燉制的同時,黑芝麻用清水洗凈后炒香;

6、核桃仁用烤箱150度烘烤8分鐘,晾涼后掰成小塊(5、6兩步驟如果擔心動作慢、來不及可以在燉制之前做好);

7、將核桃仁、芝麻、枸杞加入阿膠中快速拌勻,趁熱倒入一小事先抹了油的烤盤中,按壓平整;

8、晾涼后取出切塊,用密閉容器儲存,隨吃隨取。

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