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適合秋季養生的茶飲

更新:2024-02-21 14:09編輯:bebe歸類:四季養生人氣:0

枸杞菊花茶:

枸杞具有補肝腎、益精明目的功效,菊花具有清熱解毒、明目養顏的作用,兩者搭配可以幫助調節身體的氣血平衡,適合秋季氣候干燥的養生。

金銀花菊花茶:

金銀花有清熱解毒、抗病毒的功效,菊花則有清熱明目的作用,兩者搭配可以增強免疫力,預防感冒等秋季常見疾病。

枸杞桂花茶:

枸杞和桂花都具有滋陰潤燥的功效,搭配在一起可以幫助滋潤肺部、潤腸通便,適合秋季氣候干燥、大便干燥的人群飲用。

紅棗枸杞茶:

紅棗和枸杞都是常見的滋補食材,搭配在一起可以幫助補氣養血、調理脾胃,適合秋季氣候轉涼、易疲勞的人群飲用。

玫瑰薄荷茶:

玫瑰泡茶,味甘,性溫。歸肝、脾經。有行氣解郁、美容養顏、舒緩情緒的效果。而薄荷性涼,能夠起到清心明目、疏散風熱等作用。玫瑰薄荷茶既能在秋季養護肝臟,又能緩解秋天困乏之感。

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