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什么飲料最美容養顏

更新:2021-06-30 12:19編輯:bebe歸類:兩性養生人氣:53

其實還是喝茶會比較好,我也是喝茶。


綠茶+玫瑰花


綠茶+紅棗(幾顆就好不要放太多)


這兩種我都加有綠茶,因為綠茶可以防輻射,最好用傳統的茶葉,不用茶包。


如果冬天想補氣美容養顏的話紅棗+桂圓泡+蜜糖(可加可不加)泡水喝,冬天手涼腳涼就喝這個,還有經期,但是不要長期吃,除非很虛弱的體質。

女人喝什么茶最好養生

女性喝紅茶好

紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用,并能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常呵紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道,經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。




由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示:每天呵一杯紅茶的人與不呵茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以上。
紅茶的保健作用從中醫學的角度上說,紅茶性溫,擅溫中驅寒,能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說,最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教


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