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很多農村老太太活到一百多歲,他們長壽的秘訣是什么?

更新:2022-02-13 17:03編輯:bebe歸類:飲食養生人氣:55

現在的農村活到80-90歲的老太太真不少,還有活到100多歲的。

農村活到100多歲的老太太,她們的身體一般都偏瘦,她們心態好、性格開朗、心胸寬廣,不管家里或者是外面,凡事不斤斤計較。

農村里的農活多,她們已經養成了早睡早起的好習慣,生活有了規律。長年不停的勞作,接受陽光也多,鍛煉了身體,增強了免疫力,身體自然就好。

農村的空氣新鮮,吃的是自家種的糧食、青菜、瓜果、野菜等......,都是些綠色食品、無污染。

對年齡大的老人,現在的農村是一個很好養生的地方,知足常樂吧!謝謝。

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