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心理健康

  • 法國作家拉封丹曾寫過一則寓言,講的是北風和南風比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨,結果行人為了抵御北風的侵襲,便把大衣裹得緊緊的...
    2024-04-13心理健康
  • 時間會銘記你的每一分珍惜和付出,你給時間以真心,給事情以專注,它就會回饋你最好的禮物。未來,請做好規劃、善待光陰。 1、主動溝通,多多聆聽 生活中,我們每個人都需要與他人展...
    2024-04-12心理健康
  • 春季,萬物復蘇,生機勃勃。對于心理疾病的人來說卻是高發的季節,常見的心理疾病有抑郁癥、焦慮癥、季節性情感障礙等。這些心理疾病可能導致人們出現情緒低落、焦慮不安、睡...
    2024-04-11心理健康
  • 1、教育部將舉辦全國學生心理健康大講堂 人民網記者從教育部獲悉,2024年,教育部將以學生身心健康促進年為牽引,綜合施策,著力破解學生心理健康方面的突出問題,切實提升學生...
    2024-04-09心理健康
  • 抑郁癥是一種常見的心理健康問題,全球范圍內有數百萬人受其影響。在現代社會中,抑郁癥的發病率逐漸增高,不限于特定性別、年齡和社會階層。抑郁癥會對患者的生活造成極大的...
    2024-04-07心理健康
  • 第四屆抗郁聯合行動百城萬人健心跑于世界雙相障礙日3月30日,正式啟動。本屆活動由中國心理衛生協會、國家心理健康和精神衛生防治中心指導,北京尚善公益基金會、星云文化教育...
    2024-04-03心理健康
  • 情緒失控是指個體因為某種原因無法控制自己的情緒,常表現為憤怒、焦慮、悲傷等強烈的情緒反應。這些情緒反應可能導致我們采取一些不恰當的行為,如暴力、攻擊,也可能導致我...
    2024-04-02心理健康
  • 春天為什么會致郁 1、心理落差 對春季的期待和自身心情的反差,會讓受反向季節性情緒障礙困擾的人感覺更糟。在春天這么美,其他人都很開心的強烈對比下,被抑郁折磨的人們不免...
    2024-04-01心理健康
  • 成績沒有達到預期效果、對自我的否認、外在環境帶來的壓力等等,容易使我們內心產生沖突。 會讓許多學生有不同程度的突發性心理沖突和出現生理紊亂現象。此時的心理調適,與考...
    2024-03-30心理健康
  • 孕期身體變化帶來的心理變化、渴望優生帶來的壓力、對未來生活的未知種種因素都使孕婦的心理處于一種多變的狀況。不知道自己能否安然度過十月懷胎,不知道自己未來的寶寶是什...
    2024-03-29心理健康
  • 1、登門檻效應循序漸進實現目標 是指一個人一旦完成了一個微不足道的目標,為了想給他人前后一致的印象,就有可能接受更大的挑戰。 所以,做某件難度較大的事情時,可以先從一...
    2024-03-28心理健康
  • 心理健康是指一個人在心理上的良好狀態,包括情緒穩定、自信心強、情感健康等方面。正常的心理健康可以使人更好地應對壓力、充滿正能量、擁有樂觀的人生態度,同時也有助于提...
    2024-03-27心理健康
  • 1、心理健康的自我審查 心理健康狀態可以大致分為四類:心理健康、心理困擾、心理問題和心理疾病。大家可以從以下一些常見的外在表現來判斷自己現在的心理健康狀態。 心理健康...
    2024-03-26心理健康
  • 小學時期(6-12歲)是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。根據艾里克森心理發展的八階段理論,小學階段的孩子主要的心理沖突是勤奮對自卑。 小學一年級 心理特征:對小學...
    2024-03-25心理健康
  • 1、建立有效的溝通 與孩子建立良好的溝通渠道非常重要。耐心傾聽他們的想法和感受,并向他們傳達支持和理解。鼓勵他們表達情緒,并在適當的時候提供建議和指導。 2、傾聽和鼓勵...
    2024-03-23心理健康
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